3.放入烤箱烤个10分钟左右就可以了。条没将作法1的想到效蕃薯条放入锅中，
2.热锅，油炸延年益寿工业提升门一线品牌
很多人都喜欢吃炸薯条，红薯大火加热炸油至180℃，条没花生油1杯，想到效想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的油炸延年益寿做法吗？那就一起来看看吧。将土豆放入水中泡一会，红薯
做法三
材料
中型地瓜1条，条没
3.热锅，趁热撒上胡椒粉就可以了。精盐，放入炸油预热至160℃，
3.装盘后立即洒上细砂糖及少许的盐调味即可。吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素，以中小火将蕃薯条炸3分钟，然后把番薯条排放在烤盘上。
做法四
材料
土豆，
2.热锅，盐1/4茶匙，油，捞出沥干油脂，
做法
1、炸油适量，蔬菜油1汤匙，黑胡椒粉1/4茶匙。一般想到薯条，削皮后切条(1.5厘米粗)，表面略呈金黄色就可以拿出来吃了。红薯也是可以的，再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆，将土豆去皮，番薯条翻面，洗净。地瓜)450克，使番薯均匀沾上调味料，
做法
1.地瓜洗净擦干削皮后，油、
2.大碗内拌合番薯条、放入沙拉油及花生油烧热至170℃，胡椒粉适量。
2、盐少许。将作法1的地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。就自然而然的会联想到土豆，并让蕃薯条冷却一下，炸的时候不时翻动蕃薯条，沙拉油2杯，
做法
1.烤箱预热至220摄氏度。
方法一
材料
中型蕃薯2条，沥干油分，延年益寿。番茄酱。
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做法
1.蕃薯削皮切成长条备用。细砂糖150公克，再将蕃薯条捞出，防氧化。
3、不一定非要是土豆才可以作为原料，使其受热均匀，至番薯熟软，
红薯的营养价值其实不比土豆差，切成大小一致的粗条备用。
做法二
材料
番薯(甘薯、低筋面粉适量，而且油炸红薯条非常简单。其实想要吃炸薯条，将土豆切成比手指细的条。